Psicóloga Heloísa Lourenço

Onde a dor encontra contorno e o amor encontra caminho.

Acolhimento psicológico especializado para te acompanhar na travessia do luto, com uma escuta sensível e profissional.

Psicóloga Heloísa Lourenço

Onde a dor encontra contorno e o amor encontra caminho.

Acolhimento psicológico especializado para te acompanhar na travessia do luto, com uma escuta sensível.

Um espaço seguro de pausa, escuta e acolhimento

O luto é uma resposta natural diante de uma perda significativa, que pode surgir de muitas formas — não apenas pela morte, mas também em separações, diagnósticos difíceis, mudanças inesperadas ou transições que abalam papéis, projetos e sentidos de identidade.


São experiências de perda que rompe um vínculo importante, e, de maneira silenciosa, atravessam a vida e pedem compreensão.


A psicoterapia oferece um espaço acolhedor para olhar para o luto com sensibilidade e respeito ao tempo de cada pessoa. Nesse processo, é possível reconhecer emoções, encontrar novos sentidos para as vivências e construir caminhos mais leves para seguir com a ausência do que foi perdido — sem apagar a história, mas descobrindo novas formas de habitá-la.

Se você está vivenciando um luto, saiba: você não precisa enfrentar isso sozinha (o).

Talvez você precise de uma terapia se:

Carrega uma fadiga intensa e um cansaço que não passa, mesmo sem ter feito esforço físico.

Sente um desejo constante de se afastar de tudo e de todos, buscando refúgio na solidão.

Vive com a sensação persistente de que ninguém ao seu redor é capaz de compreender a sua dor.

Sente-se incapaz de relaxar, como se estivesse permanentemente preso a emoções intensas.

Reconhecer esses sinais não é fraqueza, é o primeiro passo para encontrar novos sentidos. Estou aqui para caminhar ao lado e oferecer o acolhimento para sua dor.

Psicóloga Heloísa Lourenço

CRP 04/67090

Olá, eu sou a Heloisa Lourenço!


Carrego em mim as raízes mineiras e, há mais de 25 anos, vivo em Uberlândia — lugar onde minha história, minha escuta e meu cuidado foram se aprofundando junto às pessoas e suas travessias.


Minha formação em Psicologia, somada à especialização em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e Psicoterapia do Luto, sustenta meu trabalho.

Mas foi uma experiência pessoal de perda que transformou a minha dor em propósito, e me aproximou do cuidado com quem atravessa despedidas e reconstruções.

Desde então, tenho me dedicado a acompanhar histórias de vida em seus momentos mais delicados: quando algo se rompe, quando é preciso encontrar novos sentidos para seguir, e a vida pede novos contornos.


Ofereço atendimentos individuais, grupos de apoio e palestras como espaço seguro de pausa, escuta e acolhimento — lugares onde emoções possam ser nomeadas com delicadeza e respeito.


Acredito que o luto é uma experiência única e profunda que nos atravessa e nos transforma. Não é algo a ser apressado, tampouco superado, mas vivido e integrado à própria história, no tempo possível de cada um.

Por isso, meu trabalho é caminhar ao lado — com presença sensível — acolhendo memórias, dores, afetos e significados que pedem cuidado para encontrar lugar dentro da vida.

Se você está vivenciando um luto, e este encontro fizer sentido para você, saiba: você não precisa enfrentar isso sozinha(o).




Estou aqui para caminhar ao seu lado!

Um trabalho que fez a diferença na vida de quem já passou pelo luto

“O luto é tão individual quanto o amor.
Não há nada a fazer a não ser experimentar. É um trabalho contínuo.”

Megan Devine

Um espaço seguro para acolher a sua dor com cuidado.

Dúvidas Frequentes

Toda perda pode gerar um Luto?

Nem toda perda se transforma em luto, mas todo luto nasce de uma perda significativa.

Ele costuma surgir quando a perda afeta profundamente quem somos, e transforma a nossa vida e o que sustentava nossas referências.

Esse movimento interno que desorganiza emoções, não é apenas sobre o que se perdeu, mas sobre o que precisa ser compreendido, integrado e cuidado a partir dessa ausência.

Quando buscar ajuda profissional durante o luto?

A psicoterapia não é regra. É possibilidade.

O luto é muito singular, mas diante da perda a dor pode assumir caminhos e apresentar sinais que merecem atenção, especialmente quando há:

  • Dificuldade persistente em aceitar a realidade da perda;
  • Foco extremo na perda ou nas lembranças de quem se foi, dificultando outras atividades;
  • Sensação constante de que a vida perdeu sentido ou propósito;
  • Oscilação do humor (como culpa, raiva, medo, saudade);
  • Impossibilidade de retomar atividades básicas do dia a dia(falta de energia);
  • Intenso anseio de reencontrar a pessoa ou desejo de morrer para encontrá-la;
  • Sintomas físicos persistentes sem causa clínica aparente;
  • Isolamento intenso ou evitação de qualquer contato social(tristeza profunda, choro frequente ou contido, sentimento de vazio, emoções à flor da pele);
  • Ausência de rede de apoio;
  • Uso abusivo de substâncias (medicações, álcool ou outras drogas);
  • Ansiedade, estresse e inquietação (pensamentos acelerados, preocupações intensas sobre o futuro, incapacidade de relaxar ou se desligar das emoções, sensação constante de alerta ou tensão no corpo).
Como a psicoterapia me ajudar?

Ao permitir que alguém caminhe ao seu lado enquanto você reorganiza o mundo interno que foi quebrado, você poderá:

  • Identificar, compreender e expressar os sentimentos que surgem;
  • Ter sua dor acolhida e os sentimentos validados;
  • Lidar com reações que perduram e têm trazido prejuízos;
  • Desenvolver autoconhecimento para atravessar o processo com mais clareza;
  • Fortalecer recursos internos e autonomia;
  • Reorganizar a vida após a perda;
  • Encontrar novos sentidos e significados.


Você não precisa passar por tudo sozinha(o)!

Existe suporte. Existe acolhimento. Existe caminho.

E você merece cada gesto de cuidado ao longo dele.

A psicoterapia do Luto vai me ajudar a esquecer?

Não. A psicoterapia é um espaço seguro para acolher suas memórias, emoções e histórias com o cuidado que merecem — ajudando a construir caminhos possíveis para integrar o luto à vida, sem que você precise se anular.

Por quanto tempo é necessário fazer psicoterapia do luto?

Não existe um tempo definido.

O luto é uma vivência singular, e cada pessoa o atravessa à sua maneira, em seu próprio ritmo. As dores, os vínculos e os desafios são diferentes, e o percurso também é influenciado pelo engajamento e pela abertura de cada um ao seu processo, bem como pelo momento de vida em que a perda é vivida.

A psicoterapia acompanha o tempo e as necessidades de cada pessoa, oferecendo apoio para atravessar o luto com a profundidade, a sensibilidade e a compreensão que essa experiência merece.

Posso agendar apenas uma sessão?

Sim. O atendimento pontual tem olhar direcionado para o acolhimento de uma demanda específica ou de um momento emocionalmente mais sensível, como datas significativas, decisões difíceis relacionadas à perda, ou em um período de maior sofrimento.

No entanto, é mais indicado ter um acompanhamento contínuopara te ajudar a lidar com questões mais profundas e recorrentes.

Aceita convênio?

Os atendimentos são realizados de forma particular, e são emitidas notas fiscais que podem ser utilizadas para pedido de reembolso.

Se necessário, recomendo consultar a operadora do seu plano de saúde para entender as regras e possibilidades de cobertura.

Qual o valor da sessão?

Por regras exigidas pelo Conselho Regional de Psicologia (CRP) as informações sobre sessões, incluindo valores, precisam ser repassadas de maneira individual, entre em contato pelo WhatsApp para saber mais.

Como funciona a psicoterapia on-line?

Os encontros acontecem por videochamada via Google Meet, em ambiente virtual sigiloso, seguro e acolhedor. Mesmo à distância, o vínculo terapêutico é construído com presença, cuidado e escuta qualificada.

A modalidade on-line permite flexibilidade e privacidade, possibilitando que você participe a partir de um espaço confortável para si. Você só precisará  importante ter conexão estável à internet, um dispositivo com câmera (celular, tablet ou computador),fones de ouvido e um ambiente reservado e confortável, onde você se sinta à vontade para falar com privacidade.

O atendimento é regulamentado pelo Conselho Federal de Psicologia e segue todos os princípios éticos, garantindo confidencialidade e segurança ao longo do processo terapêutico.

Quanto tempo dura a sessão de psicoterapia?

As sessões têm duração de 50 minutos, em formato (presencial ou on-line), e frequência definida de acordo com a necessidade de cada pessoa, combinados conforme a demanda e a disponibilidade de agenda.

Sua pontualidade é fundamental para que você possa aproveitar cada minuto da sessão.

Os atendimentos são realizados apenas de forma online ou posso agendar presencial?

Com certeza. Entendemos que a escolha do ambiente faz parte do processo de sentir-se confortável. Por isso, disponibilizamos o acolhimento presencial para quem valoriza o encontro físico e o atendimento online para quem busca a conveniência de ser atendido de onde estiver, com total sigilo e proximidade.

Como faço para agendar uma sessão?

Você pode clicar no botão abaixo e enviar uma mensagem agora mesmo no WhatsApp. Estou à disposição para te acolher e esclarecer as suas dúvidas.

Conheça também o meu e-Book:

Luto, entre laços e perdas

Às vezes, a maior dificuldade não é a dor em si, mas não entender o que estamos sentindo. Se você tem se perguntado se o que está vivendo é "normal", preparei um material de apoio para te ajudar a dar nome a essas emoções.

É um guia de reflexões para tornar a travessia um pouco mais gentil, respeitando o seu tempo e o seu jeito único de sentir.

Ouça minha playlist no Spotify

bruma leve da saudade

Para os dias em que o peito pede calma e o pensamento viaja sem pressa. Esta seleção é um convite para abraçar a saudade agridoce — aquela que não dói, mas flutua. Uma mistura delicada entre o eco da ausência e a luz de tudo o que permanece em nós. Para ouvir quando o coração sabe que, apesar de tudo, valeu a pena.

Heloísa Lourenço

CRP 04/67090

Psicóloga em Uberlândia | Perdas e Luto

Av. Segismundo Pereira, 2635 - Santa Mônica, Uberlândia - MG, 38408-170

Se você estiver passando por um momento difícil, ou com pensamentos de se machucar, é importante procurar ajuda. Você não está sozinha(o).
Você pode entrar em contato com o Centro de Valorização da Vida (CVV) pelo telefone 188, com atendimento gratuito e confidencial. Em situações de risco imediato ou emergência, procure um serviço de saúde ou ligue para o SAMU (192), ou vá ao pronto-socorro mais próximo.

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